Вокер на ролаторот може да го олесни да се приближува по операцијата или по фрактура на ногата или ногата. Вокер исто така може да помогне ако имате проблеми со рамнотежа, артритис, слабост на нозете или нестабилност на нозете. Вокер ви овозможува да се движите со вадење на тежината од нозете и нозете.
Тип на тркалач на ролатор ：
1. Стандарден Вокер. Стандардните пешаци понекогаш се нарекуваат пикап пешаци. Има четири нозе со гумени влошки. Нема тркала. Овој вид на прошетка обезбедува максимална стабилност. Мора да го кренете Вокер за да го преместите.
2. Вокер со две тркала. Овој Вокер има тркала на двете предни нозе. Овој вид на шетач може да биде корисен ако ви треба одредена помош од тежина при движење или ако кревате стандарден пешач е тешко за вас. Полесно е да се застане директно со шетач со две тркала отколку со стандарден Вокер. Ова може да помогне во подобрување на држењето на телото и да се намали ризикот од паѓање
3. Вокер од четири тркала. Овој Вокер обезбедува континуирана поддршка за рамнотежа. Ако сте нестабилни на нозе, можеби е корисно да користите прошетка со четири тркала. Но, има тенденција да биде помалку стабилен од стандардниот шетач. Ако издржливоста е загриженост, овој вид на шетач обично доаѓа со седиште.
4. Три тркала Вокер. Овој Вокер обезбедува континуирана поддршка за рамнотежа. Но, тоа е полесно од прошетка со четири тркала и полесно се движи, особено во тесни простори.
5. колено Вокер. Вокер има платформа на коленото, четири тркала и рачка. За да се движите, поставете го коленото на повредената нога на платформата и притиснете го Вокер со другата нога. Шетарите на коленото често се користат за краток временски период кога проблемите со глуждот или нозете го отежнуваат одење.
Изберете рачка
Повеќето пешаци доаѓаат со пластични рачки, но има и други опции. Можеби ќе размислите да користите костени за пена или меки затегнувања, особено ако вашите раце имаат тенденција да се испотени. Ако имате потешкотии да ја зафатите рачката со прстите, можеби ќе ви треба поголема рачка. Изборот на вистинската рачка може да го намали стресот на зглобовите. Што и да избирате, проверете дали е безбеден и нема да се лизне додека го користите вашиот шетач
Дебагирање на Вокер
Прилагодете го шетачот, така што рацете се чувствуваат пријатно кога го користите. Ова го одзема притисокот од рамената и назад. За да утврдите дали вашиот шетач е вистинската висина, влезете во Вокер и:
Проверете го свиокот на лактот. Чувајте ги рамената опуштени и рацете на рачките. Лактите треба да бидат свиткани под удобен агол од околу 15 степени.
Проверете ја висината на зглобот. Застанете во шетачот и опуштете ги рацете. Врвот на рачката на шетачот треба да биде исцрпен со кожата на внатрешноста на зглобот.
Премести напред
Ако ви треба шетач за да ја поддржите вашата тежина при одење, прво држете го Вокер околу еден чекор пред вас. Чувајте го грбот директно. Не потпевнувајте над вашиот шетач
Чекор во шетач
Следно, ако едната од нозете е повредена или послаба од другата, започнете со проширување на ногата во средната област на Вокер. Нозете не треба да се протегаат покрај предните нозе на вашиот шетач. Ако преземете премногу чекори, може да го изгубите рамнотежата. Чувајте го Вокер сè уште додека влегувате во него.
Чекор со другата нога
Конечно, притиснете директно надолу на рачките на Вокер за да ја поддржите вашата тежина додека зачекори напред со другата нога. Поместете го шетачот напред, една нога одеднаш и повторете.
Се движи внимателно
Кога користите шетач, следете ги овие совети за безбедност:
Останете исправени кога се движите. Ова помага да го заштитите грбот од вирус или повреда.
Чекор во Вокер, не зад тоа.
Не го туркајте Вокер премногу далеку пред вас.
Осигурете се дека висината на рачката е поставена правилно.
Преземете мали чекори и движете се полека додека се вртите.
Користете претпазливост кога го користите вашиот шетач на лизгави, тепих или нерамни површини.
Обрнете внимание на предметите на теренот.
Носете рамни чевли со добра влечење.
Додатоци за помош за одење
Опциите и додатоците можат да го направат вашиот Вокер полесен за употреба. На пример:
Некои пешаци можат да се склопат за полесно движење и складирање.
Некои пешаци со тркала имаат рачни сопирачки.
Палетите можат да ви помогнат да транспортирате храна, пијалоци и други предмети.
Подлогата на страните на Вокер можат да држат книги, мобилни телефони или други предмети што сакате да ги земете со себе.
Вокер со седиште може да биде корисно ако треба да се одморите додека одите.
Корпите можат да бидат корисни ако користите помош за одење при купување.
Без оглед на Вокер што ќе изберете, не го преоптоварувајте. И проверете дали останува во добра работна состојба. Носените или лабавите гумени капаци или рачки го зголемуваат ризикот од падови. Сопирачките што се премногу лабави или премногу тесни, исто така, може да го зголемат ризикот од паѓање. За помош во одржувањето на вашиот Вокер, разговарајте со вашиот лекар, физиотерапевт или друг член на тимот за здравствена заштита.
Време на објавување: Дек-08-2023